SEMANA ADEUS BARRIGA PÓS-PARTO (ABPP)

A solução para a barriga que ficou da gravidez 7 dias com o passo a passo que fecha a diástase e devolve a firmeza da barriga — sem academia, sem dieta restritiva

21/09 A 25/09, ÀS 7H DA MANHÃ
Tenha os primeiros resultados na recuperação da barriga após a gravidez e resgate seu prazer de se ver no espelho novamente!

*resultados podem variar de pessoa para pessoa
Quero eliminar até 8cm de barriga

RESULTADOS REAIS

Veja como ajudamos nossas alunas a recuperar a barriga do pós-parto

Achei meu resultado tão incrível que quero compartilhar com vocês... não vamos desistir desse programa, realmente dá resultado.

Foto de Raquel Souza
Raquel Souzamenos 8cm de cintura
Depoimento de aluna do Desafio 7 Dias

Por apenas

5x de 8,20 parcelamento facilitado Quero me inscrever agora Pagamento seguro pela Hubla

PARA QUEM É

Você vai dar adeus à barriga estufada e os primeiros resultados na recuperação da sua barriga aparecem

Ilustração sobre barriga estufada

Mães com barriga estufada e flácida

A mãe após o parto fica com a barriga estufada e flácida por conta da diástase. E a maioria não sabe que tem essa lesão e acaba achando que a barriga flácida é por não ter conseguido emagrecer tudo que engordou durante a gestação. Em 7 dias você pode ter resultados incríveis e sentir que há uma nova mulher na frente do espelho

Ilustração sobre dor lombar

Mães com dor lombar e má postura

Nada pior do que ela dor nas costas que te impede de aproveitar o dia com a família ou que te atrapalha nas tarefas do dia a dia. Isso é porque essa barriga inchada da diástase não vai embora se você ficar fazendo abdominal, porque ela precisa de um reforço muito específico e que não exige academia e sim estratégia. Na Semana Adeus Barriga Pós-Parto, você saber o que fazer pra melhorar essas dores e voltar a ter a disposição que tinha antes.

Ilustração sobre desconforto íntimo

Mães com Desconforto na Hora H

Depois de ter filhos, é comum que a intimidade no casal mude — desconforto físico e insegurança podem pesar nesse momento, e isso afeta a autoestima e o relacionamento. Durante a Semana, você aprende exercícios que devolvem a confiança pra aproveitar esses momentos com mais leveza.

EXISTE UM CAMINHO

Você provavelmente já tentou resgatar sua barriga após o parto e não teve resultados.

E você não precisa mais passar por isso.

A Semana Adeus Barriga Pós-Parto é um programa de tratamento (não é treino de academia) que é comprovado e aprovado por todas as alunas que já passaram por ele. O programa resgatou a autoestima dessas minhas alunas e tiveram os primeiros resultados na recuperação da barriga já na primeira semana de prática.

Aqui você vai ter os primeiros resultados na recuperação da sua barriga do pós-parto e de problemas associados, por aprender um conjunto de ações que realmente funcionam para cancelar a diástase de forma eficaz e promissora e com isso recuperar a barriga do pós-parto.

Elisa Rocha explicando os cuidados para a barriga do pós-parto Não é treino de academia
Elisa Rocha, fisioterapeuta

+8.000 mulheres ajudadas

OI!

Eu sou Elisa Rocha

Bom, como algumas de vocês já sabem, tem um bom tempo que eu trabalho com movimento, e por isso eu acredito que eu possa colaborar bastante para que você alcance o seu objetivo.

Conheça minha trajetória

Sou fisioterapeuta e bailarina clássica, vivo e acredito na potência do movimento desde meus 4 anos de idade. Minha busca diária é ajudar cada dia mais mulheres através do meu trabalho. Fiz uma pós-graduação em Biomecânica na UFRJ, e desde então trabalho com Pilates. São 16 anos de carreira.

Já ajudei mais de 8.000 mulheres a se prepararem para o parto, cuidarem da cicatriz da cesárea e a conquistarem um corpo mais organizado, bonito e funcional após a gestação, depois de tantas mudanças fisiológicas que acontecem no período gestacional.

Durante toda minha carreira profissional meu atendimento se direcionou muito para gestantes e puérperas e em 2019 quando me tornei mãe consegui ver e entender no meu próprio corpo todas as dificuldades que as minhas alunas e pacientes passavam. A perspectiva altera e faz você ter um olhar mais profundo, então, eu digo que eu posso te ajudar no online.

1 anode acesso à Semana ABPP

Você pode ver e rever quantas vezes quiser, pode se organizar, sozinha ou com uma amiga (quem vai acompanhada vai mais longe!), para iniciar os 7 dias da Semana ABPP no momento que for melhor para você. Ou você pode até repetir o programa, você faz o que for melhor para o seu ritmo de vida.

PASSO A PASSO

Como a Semana ABPP está organizada?

00

Boas-vindas - SEGUNDA

Antes de iniciar, quero que tenha todas as informações para melhor organizar a jornada com sua amiga.

01

Dia 1 - TERÇA

Vai aprender exercícios específicos para a postura e entenderá as mudanças fisiológicas pós-parto.

02

Dia 2 - QUARTA

Primeira fase de exercícios de no máximo 20min para os primeiros resultados na recuperação da barriga.

03

Dia 3 - QUARTA

Vai entender a diástase, como ela afetou seu corpo após o parto e exercícios específicos para fechar a diástase.

04

Dia 4 - QUINTA

Terceiro conjunto de exercícios de no máximo 20min para potencializar os resultados na recuperação da barriga.

05

Dia 5 - SEXTA

Vai aprender o que precisa fazer para manter o fechamento da diástase. E vamos fazer exercícios respiratórios ativadores abdominais.

06

Dia 6 - SÁBADO - 15H

Aula para tirar as dúvidas das mães sobre a recuperação, dificuldades e fortalecimento das musculaturas profundas.

07

Dia 7 - DOMINGO - 20H

Uma aula de ativação completa, com exercícios das 3 fases, avaliação de resultados e próximos passos.

BÔNUS INCRÍVEL

Entrando na Semana Adeus Barriga Pós-Parto, você terá um guia de orientações com o Plano Barriga Chapada para maximizar o seu resultado

BÔNUS

A melhor alimentação para maximizar a recuperação da barriga do pós-parto

Você vai receber acesso ao guia, com orientações fáceis de implementar para uma melhor alimentação que maximize a recuperação da barriga do pós-parto!

INSCREVA-SE AGORA

Aproveite a oportunidade de recuperar sua autoestima

Ilustração de presente do desafio

Acesso completo + gravações + bonus barriga chapada

5x de 8,20

ou R$37 à vista - acesso à gravação 🎁

Quero eliminar de vez essa barriga
Garantia de 7 dias

RISCO ZERO

Você não tem nada a perder

A Semana Adeus Barriga Pós-Parto tem garantia incondicional de 7 dias.

Você pode assistir às aulas e acessar todo o conteúdo disponível na plataforma.

Se, por qualquer motivo, não ficar satisfeita com o programa, basta entrar em contato com a nossa equipe de suporte dentro desse prazo e solicitar o reembolso do valor investido.

Você receberá de volta cada centavo que pagou.

AINDA ESTÁ COM DÚVIDAS?

Abaixo, algumas dúvidas que podem estar na sua cabeça

Caso a sua dúvida não esteja aqui, não hesite em falar mais conosco. WhatsApp: (21) 99863-1533

Essa Semana ABPP é para mim?

Se você mamãe acha que sua barriga não voltou como antes da gestação, sente muito desconforto na lombar, está com a postura ruim, incômodos em momentos íntimos… Sim! Essa Semana foi feita para você!

Como envio o convite/presente para minha amiga?

Assim que você realizar a sua inscrição, enviaremos as informações de como proceder. Além disso, você terá acesso imediato à plataforma com as instruções e com o link do grupo onde será centralizada as comunicações. Fique tranquila, vamos te dar todo apoio.

Já tive filho há muitos anos. A Semana ABPP funciona para mim?

Sim, independente do tempo de pós-parto você pode começar a recuperar a sua barriga nesse desafio.

Posso assistir o conteúdo até que dia?

Após a sua inscrição, você tem 1 ano de acesso para iniciar e realizar o Desafio de 7 dias dentro da sua rotina.

Posso baixar as aulas?

No momento ainda não disponibilizamos dessa função. Mas você terá a playlist das aulas para assistir com link próprio sem complicações.

Posso pagar por boleto ou Pix?

Sim, pode. Precisa aguardar a confirmação do pagamento. Assim que a confirmação ocorrer o seu acesso será liberado automaticamente pela plataforma.